现在，市场上出售的保健品种类多种多样，功能也越来越多，让人感觉雾里看花。我们在选择保健品时，尽量要注意越专业越好。
    现有的保健品管理规定要求，一种保健品只能有一到两种功能，不能超过两种以上，所以宣称有多种功能的保健品，几乎都是骗人的。因此，选择保健品时应该做到有的放矢，比如需要美容时，就选择具有美容功能的保健品；需要提高免疫力时，就选择具有增强免疫力的保健品；需要减肥时，就选择具有减肥作用的保健品，等等。一定要注意根据自己的需要，结合保健品的保健功能，选择适合自己的产品。
    另外，在购买保健品时，一定不要贪图高档，也不能以价格衡量保健品的好坏，只有适合自己的，而且保健品功能相对单一的产品，才是最好的选择。

来源：中国医药报